Nu dacht ik dat ik redelijk op de hoogte was van de vele trends in de voedingswereld, maar schijn bedriegt. Ook ik kan dus niet altijd alles bijbenen 😉 Zo kwam ik via een poll op mijn insta pagina namelijk achter dat veel van jullie (als je me nog niet volgt, go hit that button) […]

Ja het is echt zo, het voetbal seizoen is over. Geen wedstrijd zo meteen. Dus dan toch ff lekker een blog lezen 😉 Want ik wil even iets kwetsbaars met je delen.. En uiteraard ook de agenda voor juli, mocht je niet op vakantie gaan: er is plek voor TTC & Spinal NRGY 😉 Dus […]

Hoe je zenuwstelsel zowel je bff is als je ongevraagde toch-niet-beter-wetende buddy en hoe je doormiddel van Energetic Coaching dit kan overwinnen! Ken je dat gevoel van veiligheid, van de welbekende en oh zo vertrouwde comfort zone?   Dat je iets doet, eet, of zegt en daarna denkt, hé waarom doe ik dat nou toch […]

Ready to experience the transformational benefits firsthand?.. ● Strengthen Intuition: Tap into your inner wisdom and intuition, let it guide you towards clarity and insight. ● Boost Self-Esteem: Elevate your self-confidence and embrace your true worth, radiating positivity from within. ● Soothe Anxiety: Find calm amidst the chaos as we alleviate stress and anxiety, restoring […]

@loesjevdposters zei dit al eerder, in 2018 al en ow wat ben ik het met haar eens! Nog steeds.. Waarom zijn we zo bang om wat aardigs te zeggen? Waarom durven we het wel, te schreeuwen zelfs, als er iets mis gaat of iets lelijks is? Waarom leeft de gedachte in de samenleving dat je alleen […]

Bananen in pyjama’s, ze komen er weer aan!🍌 Bananen zitten vol met de stof tryptofaan en dat geeft dan weer een plezierig en slaperig gevoel en je kan dus zeggen dat een banaantje een goede opties is om ’s avonds bij trek nog te eten. Tryptofaan is een grondstof voor serotonine. Serotonine is dan weer […]