Waarom aarden de sleutel is tot rust, veiligheid en balans
We leven in een tijd waarin alles sneller lijkt te moeten.
Meer bewustzijn, meer groei, meer manifestatie, meer licht.
Maar wat als je niet nóg hoger hoeft te stijgen?
Wat als je gewoon wat dieper mag landen in jezelf, in je lijf en in het leven?
Dat is precies waar aarden over gaat.
Niet iets zweverigs, maar juist het meest praktische wat er is:
weer contact maken met de plek waar je veiligheid en rust kunt voelen.
🌿 Wat betekent aarden eigenlijk?
Aarden (ook wel gronden genoemd) betekent terugkeren naar je natuurlijke staat van balans.
Het is het proces van aanwezig zijn in je lichaam, bewust van het hier en nu, in plaats van te blijven hangen in gedachten of spanning.
Wanneer je geaard bent:
- Voelt je lichaam stevig, stabiel en ontspannen.
- Is je ademhaling rustiger en dieper.
- Reageert je zenuwstelsel kalmer op stress.
Aarden helpt dus letterlijk je zenuwstelsel te reguleren, iets wat essentieel is voor je mentale en fysieke gezondheid.
🌸 Waarom aarden zo belangrijk is
Wanneer je continu “aan” staat, raakt je lichaam in overdrive.
Je zenuwstelsel komt in de overlevingsstand: vechten, vluchten of bevriezen.
Dat merk je aan spanning in je spieren, onrust in je hoofd of moeite met ontspannen.
Door te gronden breng je je energie terug naar je lijf.
Je laat spanning los, zakt uit je hoofd, en geeft je systeem het signaal dat het weer veilig is.
En precies daar — in die eenvoud — begint de echte heling.
✨ De vernieuwde Back to Earth guide
Om jou te helpen dat gevoel weer te vinden, maakte ik het e-book Back to Earth.
Een praktische én energetische gids vol inzichten, oefeningen en een begeleide meditatie.
De vernieuwde editie bevat nu ook werkbladen voor dagelijks gebruik, zodat je het direct kunt integreren in je day to day life.
📘 Nog 16 dagen verkrijgbaar voor €3,33 met code SHINEN444.
👉 Back to Earth – Aarden & Gronden Guide Audio Meditatie – Payhip
🌾 Wat je uit Back to Earth haalt
- Meer rust in je hoofd en lichaam
- Een ontspannen zenuwstelsel
- Vertrouwen en veiligheid in jezelf
- Verbinding met het hier en nu
- En dat zachte gevoel van thuiskomen in jezelf
💛 Een kleine reminder
Aarden is geen einddoel.
Het is een terugkeer. Steeds weer.
Een keuze om in dit moment aanwezig te zijn, precies waar je bent en vooral zoals je bent.
Want shinen begint bij landen in het nu.
✨ Over To Shine From Within
To Shine From Within is opgericht door Tessey Geurds, energetisch coach gespecialiseerd in chakra healing, spinal energetics, kundalini nrgy en zenuwstelselregulatie. Met haar werk helpt ze mensen dieper te landen in hun lichaam, los te laten wat niet meer dient, en hun energie opnieuw in balans te brengen.
