Heb je ooit het gevoel gehad dat je overspoeld werd door de prikkels van het dagelijks leven? Dat je intuïtie naar de achtergrond verdwijnt en je zelfvertrouwen wel een boost kon gebruiken? Ik, Tessey oprichtster van To Shine from Within, heb deze gevoelens zeer zeker wel eens gekend. Ik ben echt niet een uitzondering.. Daarom wil ik graag een stukje van mijn reis over zelfvertrouwen met je delen. En hoe Kundalini yoga niet alleen mijn zenuwstelsel versterkte, maar ook mijn intuïtie naar nieuwe hoogten tilde. Bovendien vind ik het onwijs leuk om je te laten zien hoe dat dan weer aansluit op de energetische sessies die ik geef: Talking to the Chakras (TTC) & Spinal NRGY. Want zowel yoga, KAP, TTC als Spinal NRGY kunnen jou allemaal ondersteunen in jouw eigen proces en transformatie!
Mijn eerste stappen in de wereld van Kundalini
Mijn avontuur met Kundalini yoga begon dankzij de “Manifesteren kan je leren”-lessen van Willemijn Welten. Haar lessen opende bij mij een deurtje naar een wereld van magie. En wie weet weet je dat inmiddels, it is my weakness 😉 Hier kwam meditatie, movement en mantra’s samen en ervaarde ik verandering in mijn eigen innerlijke omgeving. Dus ja je kan wel stellen dat mijn nieuwsgierigheid meer dan was gewekt. Dus ging ik me verder verdiepen, dit keer via online yogalessen op Gaia. En ben ik inmiddels ook al heel wat KAP ervaringen rijker. Wat me heeft gebracht naar vandaag de dag, momenteel volg ik met veel enthousiasme twee kundalini yoga cursussen bij The Lifeforce Academy en integreer ik Kundalini mantra’s zelfs in mijn ochtendritueel. Deze journey heeft me niet alleen persoonlijk versterkt, maar heeft ook zeker mijn professionele praktijk beïnvloed.
Kundalini Yoga en het zenuwstelsel
Kundalini yoga staat bekend om zijn vermogen om het zenuwstelsel te versterken. Door specifieke ademhalingstechnieken, lichaamsoefeningen en het chanten (zingen) van mantra’s helpt het om het autonome zenuwstelsel te balanceren. Dit betekent dat je beter bestand bent tegen stress, prikkels en de hectiek van het moderne leven. In mijn ervaring voelt het alsof je een super sterke fundering bouwt, waardoor je kalmer en (veer)krachtiger door het dagelijkse leven heen kan manoeuvreren.
Dit is dus waar de brug naar de Spinal NRGY-sessies gemaakt wordt! Net zoals bij Kundalini yoga richt het zich op het bevrijden en het laten stromen van energie langs de ruggengraat, zo helpt Spinal NRGY bij het deblokkeren van energiebanen, wat leidt tot een versterkt zenuwstelsel en een verhoogd welzijn. Hallo sterke intuitie en zelfvertrouwen!
Ontwaken van je intuïtie & het versterken van je zelfvertrouwen
Naast alle fysieke voordelen, heeft Kundalini yoga een diepgaand effect op onze intuïtie en zelfvertrouwen. Door regelmatige beoefening wordt de verbinding met je innerlijke zelf versterkt, waardoor je beter kunt luisteren naar al die zachte intuïtieve signalen. Dit leidt uiteraard tot meer zelfbewustzijn en een groter vertrouwen in de keuzes die je maakt. De fundering die je dus nodig hebt om stabiel te kunnen blijven staan 😊
In mijn Talking to the Chakras (TTC) sessies werken we dan weer specifiek aan het balanceren en het activeren van de chakra’s, de energiecentra in ons lichaam. Een gebalanceerd chakrasysteem ondersteunt een sterke intuïtie en zelfvertrouwen. TTC kan naast kundalini daarom ook zeer zeker een krachtige katalysator zijn voor jouw persoonlijke groei.
Mantra’s: De kracht van geluid en trilling
Een uniek onderdeel van Kundalini yoga, en eentje die ikzelf echt heel leuk vind, is het gebruik van mantra’s. Tijdens een specifieke houding van de handen (mudra’s) ga je een mantra reciteren, hardop herhalen (chanten of zingen dus). Nu hebben die klanken niet alleen een spirituele betekenis, maar werken deze ook op fysiek niveau. Het chanten van mantra’s stimuleert namelijk specifieke drukpunten in de mond en activeert energiebanen in het lichaam. Dit is vergelijkbaar met technieken in Spinal NRGY, waarbij we ons ook richten op de energiekanalen en punten zij het dan langs de wervelkolom, wat ook weer kan overlappen met sommige concepten uit de Vedische tradities.
Klaar voor jouw reis naar transformatie?
Zoals je hebt kunnen lezen hebben zowel mijn persoonlijke als mijn professionele ervaringen laten zien dat zowel de combinatie van Kundalini yoga met energetische sessies zoals TTC en Spinal NRGY of losse sessies echt diepgaande transformaties kan bewerkstelligen. Of je nu op zoek bent naar stressvermindering, het versterken van je intuïtie, of het vergroten van je zelfvertrouwen, al deze geweldigen modaliteiten kunnen je oprecht ondersteunen op je pad.
Ik nodig je dan ook heel graag uit om een sessie bij To Shine from Within te boeken en zelf de kracht van dit energetisch werk te komen ervaren.
Kundalini heeft op meerdere vlakken mijn leven verrijkt. Op manieren die ik me echt nooit had kunnen voorstellen, en ook nu soms nog steeds niet goed kan verwoorden. Het heeft me niet alleen geholpen om beter om te gaan met de uitdagingen van het dagelijks leven, maar heeft ook mijn verbinding met mezelf verdiept. Door deze wijsheid te combineren met mijn energetische sessies, heb ik voor TSFW een holistische benadering ontwikkeld die lichaam, geest en soul in balans kan brengen. En daar ben ik echt heel dankbaar voor ❤️
Mocht je geïnspireerd zijn of wanneer je meer wilt weten over hoe je dit in jouw leven kunt integreren, neem dan gerust contact met me op.
#itisyourtimetoshine
📞 Boek nu je sessie bij To Shine from Within en ontdek de transformerende kracht van energetisch werk.
📩 Heb je vragen? Stuur me een bericht en ik help je graag verder.